Gérer son temps et ses priorités

Objectif : Gérer plus efficacement son temps et ses priorités dans un contexte professionnel.

Intervenant

Marie-Claire Demonchy

Coach certifiée – Diplômée d’un Master RH – 15 ans d’expérience professionnelle en entreprise dans des fonctions RH et de direction.

Marie-Claire forme depuis plus de 6 ans des professionnels de tous horizons désireux de renforcer leurs compétences organisationnelles.

Cette formation peut être adaptée sur-mesure pour répondre à vos besoins spécifiques.

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2 jours

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PUBLIC

Cadres, dirigeants, managers, collaborateurs rencontrant des difficultés à gérer leur temps et leurs priorités.

Aucun pré-requis nécessaire.

Formation en groupe de 4 à 12 personnes.
Formation individuelle possible.
En présentiel ou en distanciel.

Accessible aux personnes en situation de handicap (nous contacter).

PROGRAMME DE LA FORMATION

Prendre conscience de son rapport au temps

S’auto-évaluer en matière de gestion du temps et des priorités,
Trouver des stratégies efficaces pour améliorer sa gestion du temps.

Clarifier ses priorités pour mieux s’organiser

Tenir compte de ses besoins en matière d’équilibre vie professionnelle / vie personnelle,
Définir ses points de repères personnels afin de maintenir un bon niveau d’énergie sur la durée,
Clarifier ses priorités professionnelles.

Planifier en fonction de ses priorités

Tenir compte de la chronobiologie,
Etablir des To do List cohérentes avec ses priorités,
Utiliser la matrice Urgent / Important pour faire les bons arbitrages en matière de gestion du temps.

Accroître son efficacité personnelle

Tirer les enseignements des principales lois du temps : lois de Pareto, Parkinson, Illich, Murphy, Laborit,
Maîtriser des techniques de focalisation,
Identifier ses leviers personnels de motivation afin d’en finir avec la procrastination.

Faire évoluer son rapport au temps pour plus d’efficacité au quotidien

Revisiter ses croyances limitantes et renforcer ses croyances ressources en matière de gestion du temps,
Identifier son Driver dominant et se donner des autorisations pour mieux gérer son temps au quotidien..

Gérer les relations, les sollicitations et les temps collectifs

Gérer efficacement les demandes imprévues,
Canaliser les « bavards »,
Optimiser les RDV,
Optimiser les réunions,
Apprendre à dire « Non ».

OBJECTIFS Pédagogiques

Identifier ses points forts et ses zones de progrès en matière de gestion de son temps,
Planifier ses activités en fonction de ses priorités professionnelles et personnelles,
Gérer les imprévus de façon efficace,
Mobiliser ses ressources pour mieux gérer son temps sans stress,
Élaborer son plan d’action personnel pour améliorer sa gestion du temps et des priorités.

Méthodes pédagogiques

Apports théoriques et méthodologiques,
Outils d’auto-évaluation,
Exercices pour une mise en application concrète par les participants,
Mises en situation et cas pratiques tirés de l’activité professionnelle des stagiaires.

Suivi & Évaluation

L’évaluation des acquis est réalisée tout au long de la formation au travers des mises en situation et exercices proposés, ainsi que via le questionnaire de fin de formation. Une attestation de formation est délivrée à l’issue de la formation.